Atletlas, bom dia! Como estão os treinamentos? Na sua cidade/estado o ar também está muito seco? Aqui em São Paulo está bastante complicado treinar com esse clima, as temperaturas estão cada vez mais altas e o ar seco dificulta bastantes os treinamentos, principalmente os treinos mais longos. Por falar nisso, segunda-feira estava fazendo um treino mais longo, com duração de 2h, e nesses dias sempre deixou 4 ou 5 garrafas de água para ir tomando durante o treino. Estava rodando por volta de 1h40 quando fui tomar um gel para hidratação e reparei que minhas garrafas haviam desaparecido, pois é, em pleno parque roubaram minhas garrafas de água. Resultado, tomei o gel no seco mesmo e aquilo caiu como uma bomba no estômago. Completei as 2h com 22km, mas poderia ter sido um pouco melhor, não fosse esse pequeno contratempo.
Vejam a minha entrevista para uma matéria do portal R7 justamente sobre esse assunto, como o clima seco dificulta os treinos dos corredores de rua.
Espero que todos estejam atingindo seus objetivos e que continuem treinando, mas não se esqueçam de seguir as recomendações médicas de hidratação devido ao clima seco.
Mais um detalhe, minha Maratona de Amsterdam está chegando!
Abraços a todos.
BM
Correndo na rua 
Quanto estou treinando num Parque eu costumo para numa torneira de água da Sabesp para beber, é mais econômico e ecológico, nunca passei mal com essa água por que você não tenta fazer esse teste, fica até mais confortável para você correr, você só vai carregar os gels de carboidrato.
Fala Marcos, tudo bem? A sua idéia é muito boa, mas daria certo em treinos mais curtos, nos treinos mais longos não posso parar para beber água de uma torneira, entendeu? Mas de qualquer maneira fica a dica para todos. Obrigado pelo comentário e um grande abraço. BM